Sekarang ini banyak penderita Diabetes dan Hipertensi. Untuk mengatasi hal tersebut ada solusi yang gampang dan mudah untuk dilakukan yaitu dengan cara meminum jus buah. Berikut cara pembuatan jus buah:
1. Cara Pembuatan Jus Buah untuk mencegah Diabetes:
- Siapkan buah-buahan segar yaitu Alpukat, Nanas, dan Jeruk nipis.
- Kupas kulit buah. Lalu potong kecil-kecil.
- Masukkan kedalam blender.
- peras jeruk nipis, beri sedikit air putih.
- Blender sampai tercampur rata.
- Jus buah siap diminum.
- Minum 2x sehari.
- Siapkan mangga yang telah matang, jeruk manis dan jeruk nipis.
- Kupas kulit mangga, lalu daging buah dipotong kecil-kecil.
- Tambahkan perasan jeruk manis dan jeruk nipis, beri sedikit air.
- Blender sampai tercampur rata.
- Jus buah siap diminum.
- Minum 2x sehari.
0 komentar:
Posting Komentar